8月となりました。
とにかく暑いうえに、例年の夏のようなどこか浮かれた気分も無いという、寂しい夏です。
私の住む地域では8月に入っても小中学校は登校が続いていたようで、そんな姿を眺めるのもやっぱり寂しい。
子どもたちが思いっきり遊び倒せる夏休みが帰ってくることを、心から願います。
とはいえ私自身の生活にはそこまで大きな影響も無く、やるべきことを淡々と積み上げるだけの平穏な日々。
というわけで、そんな平穏な7月を振り返っていきましょう。
2020年の目標、7月の進捗状況
朝起きて、トイレに行った後、何も口にしていない状況の体重で、56.5㎏になる。
2020年7月31日の朝の時点で、体重は56.3㎏（前月比プラス0.3㎏）でした。
前月よりも体重は増加し、目標に少し近づいていました。
私はどうも食べるよりも寝たいという欲求の方が強く、夕食を食べずに寝てしまうことが多いです。
ただ健康のためにはそんな状況が続いていいはずもなく、改善が必要。
そんなわけで、今後ともなるべくしっかり食べることを意識して体重管理に努めていきます。
年間で腕立て伏せ2400回、腹筋2400回、プランク（30秒・30秒・60秒で1セット）120回する。
腕立て伏せ 840回/2400回（前月比プラス120回）
腹筋 960回/2400回（前月比プラス60回）
プランク 29回/120回（前月比プラス2回）
当初の目標からはずいぶんと遅れていますが、ゼロではないというのがポイントです。
目標を立てていなければ、おそらく筋トレ自体、ほとんど取り組んでいなかったと思います。
筋肉量を増やしつつ体重も増加させていくため、ペースを上げて取り組んでいきたいです。
新たな投資先を1件開拓する。
この目標については、子供名義で株主優待銘柄を買う、という方向で行動していく予定です。
それ以外にも色々な投資先に興味を持ち続けることは大切だと思いますが、あまりに手を広げすぎると時間を割かれることにもなります。
私が望んでいるのは投資によるリターンの最大化ではなく、家族と自分が幸せに平穏に生きていけるという確信です。
そのためには、あまり多くの時間を投資に割くのは賢明とは言えません。
というわけで、今後は新しいものに対する興味は持ち続けつつ、日本株への投資をメインに据えて行動していきます。
本業にて、有給休暇を6日間以上取得する。
取得日数 2日/6日（前月比プラス0日）。
想定していたよりも仕事が多く、意外と苦戦しています。
日々発生する業務については多少、効率化を進めることができています。
とはいえまだまだ余裕があるわけではなく、仕事が溜まってしまっているのが実情です。
残業せざるを得ない状況も多く、子供と過ごす時間が減ってしまっているのがつらい。
家庭と仕事と、そして自分自身の時間と。それぞれのバランスを意識しつつ、生活習慣を根本的に変えてしまうことも含めて、改善策を考えているところです。
当ブログにて、新規記事を86記事公開する。
記事数 25記事/86記事（前月比プラス3記事）。
正直更新頻度はかなり低く、自分でも驚いています。
書き始めるとけっこう楽しく書けるのですが、書き始めるまでの心理的ハードルが高いと感じています。
単純に意志力が弱いと言えばそれまでですが、根性で何かを解決するのは性に合わないので、上手く回る仕組みを考えていきたいところです。
家族で、宿泊を伴う旅行に3回行く。
旅行回数 1回/3回（前月比プラス0回）。
実は7月中に一度、旅行に行く計画を立てていました。
ただ新型コロナウイルスの蔓延の状況を見ていると「万が一にも旅先で感染してしまったら」という恐怖感が強く、結局は断念しました。
そのぶん日帰りで川遊びに行ったりしたので、子供としてはいい思い出になった様子ではあるのですが、やっぱり残念です。
非常にもどかしい気持ちではあるのですが、賭けに出るほどの度胸も無く、しばらくは様子見が続きそうです。
年間25冊の本を読む（小説や漫画など、娯楽目的の本は除く）。
読んだ冊数 5冊/25冊（前月比プラス0冊）。
今月は自分の趣味のための読書をしていたため、この項目に挙げる読書冊数としてはゼロです。
ただ、先月からこま切れに本を読むスタイルに切り替えてみた結果、それ以前と比較するとかなり読めるようになってきました。
今後とも読書の習慣は途切れないよう、じっくりと取り組んでいきたいと思います。
2020年7月のまとめ
こうして具体的な目標を立てていると、今の生活を少しずつでも改善していく必要があることに気付きます。
というのも、今の生活の延長線上には、目標を達成できる未来が無いから。
子どもの成長もあり、今の自分の生活スタイルの維持は難しいと感じてきているので、色々と変化させてみる必要があります。
日々の小さな積み上げを、なるべく無理のない形で実現してく。
継続できない努力にはあまり意味が無いと感じているので、「無理のない形で」というのはとても重要なことです。
まだまだ模索が続きますが、8月からも積み上げていけるよう、頑張っていきましょう。
それでは。
